🍍 Una receta fresca, fácil y deliciosa para el verano
Cuando llega el calor, buscamos recetas rápidas, ligeras y sabrosas. Y si además están hechas con fruta natural, sin azúcar añadido y fáciles de preparar, ¡mejor aún!
Hoy te traemos una opción perfecta para desayunar, merendar o recargar pilas después de un baño: porridge frío tropical con fruta deshidratada Born. Una alternativa fresquita al clásico porridge caliente, pero igual de nutritiva y mucho más apetecible en verano.
📝 Ingredientes (1 ración):
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3 cucharadas de copos de avena
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100 ml de bebida vegetal (avena, almendra, coco...) o leche fría
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1 cucharada de yogur natural o vegetal
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3-4 tiras de mango Born troceadas
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2-3 trozos de piña Born o piña & lima
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1 cucharadita de coco deshidratado o coco & néctar
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Opcional: semillas de chía, nueces, un toque de canela o sirope natural
👩🍳 Cómo prepararlo:
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En un bol, mezcla la avena con la bebida vegetal. Deja que repose unos 10 minutos para que se ablande.
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Añade el yogur y remueve hasta que quede una mezcla cremosa.
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Incorpora la fruta deshidratada Born troceada por encima: mango, piña y coco.
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Decora con tus toppings favoritos y... ¡listo para disfrutar!
💡 Tips Born:
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Puedes preparar este porridge la noche anterior y dejarlo en la nevera para tenerlo listo al despertar.
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Lleva tu tupper a la playa o a la montaña con esta receta como snack saludable.
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Si lo quieres más dulce, añade un toque de sirope de dátil o una cucharadita de miel.
🧡 ¿Por qué usar fruta deshidratada Born?
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100% natural y sin azúcares añadidos
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Ocupa poco, no pesa y no necesita refrigeración
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Rica en vitaminas, minerales y fibra
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El sabor se intensifica con cada bocado
Nuestras frutas son ideales para recetas como esta, y además… ¡no se estropean con el calor!
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🟡 Mango Deshidratado Born
🍍 Piña & Lima Born
🥥 Coco & Néctar Born
También puedes encontrar estos sabores dentro de nuestra Selección Verano ☀️
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El verano es para disfrutar, cuidarse y descubrir nuevas formas de saborear lo natural. Este porridge frío tropical es solo una idea de todo lo que puedes hacer con fruta deshidratada Born.
Sabor, salud y sencillez… en un solo bol.