🌞 5 formes fàcils de prendre fruita aquest estiu
L´estiu és el moment perfecte per gaudir de la fruita: fresca, dolça, hidratant i plena d´energia natural. Però si et costa incorporar-la al dia a dia o simplement vols idees noves, aquí tens 5 formes creatives, saludables i molt fàcils de fer-ho:
Fruita deshidratada: l'snack natural que no falla
La fruita deshidratada conserva tots els nutrients sense necessitat de refrigeració. És perfecta per emportar-te a la platja, a la muntanya o fins i tot a la feina.
✔ Ideal per:
– Omplir un tupper per a mig matí
– Afegir a la teva barreja de fruits secs
– Portar a la motxilla oa la bossa de viatge
👉 Productes Born recomanats:
-
Mànec Ecològic
-
Préssec deshidratat
-
Pinya amb Lima
Smoothies i batuts refrescants 🍹
Barreja les teves fruites preferides amb gel, aigua o beguda vegetal. Pots afegir fruita deshidratada prèviament remullada per donar un extra de sabor i fibra.
Idees ràpides:
-
Mànec + plàtan + llet de coco
-
Maduixa + pinya + menta
-
Poma + canyella + civada
Consell extra: Decora amb trossos de fruita deshidratada Born per a més textura i color.
Amanides amb fruita: la barreja guanyadora 🥗
Combinar fruita amb verdures fresques, fruits secs i un toc àcid pot fer màgia als àpats.
Proveu això:
-
Rúcula + formatge feta + cirera Born
-
Espinacs + pinya + anacards + llima
-
Canonges + mànec + alvocat + vinagreta de mostassa
Postres i berenars saludables 🍰
Evita postres processades usant fruites com a base per a receptes fàcils i nutritives.
Inspira't amb:
-
Iogurt natural + trossos de poma o pera deshidratada
-
Copes de granola + coco cruixent Born
-
Pastís casolans amb préssec deshidratat rehidratat
Aigua infusionada amb fruites 💧
Si et costa beure aigua, afegeix rodanxes de fruites per donar-li sabor natural i fer-ho més refrescant.
Combinacions estiuenques:
-
Llimona + gerds + menta
-
Pinya deshidratada + llima
-
Poma + canyella + clau
Només necessites una gerra, aigua freda i fruita: més fàcil impossible!
Incorporar més fruita al teu dia a dia no ha de ser avorrit. Amb aquestes 5 idees senzilles pots cuidar-te, refrescar-te i gaudir mentre t'alimentes bé.
👉 A Born Fruits t'ho posem fàcil:
100% fruita, sense sucre afegit, deliciosa i llesta per acompanyar-te tot l'estiu.